В пожилом возрасте физические упражнения и регулярная активность необходимы для замедления процессов старения, профилактики возрастных заболеваний и укрепления организма.

По четвергам на ротонде Центрального парка имени В.В.Воровского г. Наро-Фоминска для лиц старшего возраста, в рамках реализации социальной программы Губернатора Московской области А.Ю.Воробьева «Активное долголетие», проходят занятия по аэробике на свежем воздухе.

Проводит специальный комплекс упражнений тренер-преподаватель отделения бокса МАУДО ЦСШ №1 Кожеурова Ксения Фёдоровна.

Расписание всех автивностей:

• настольный теннис
  (понедельник и среда с 09:00 до 10:00; вторник и четверг с 11:00 до 12:00);
• офп (тренажёрный зал)
  (понедельник, среда с 10:00 до 11:00; вторник, пятница с 09:00 до 10:00);
• аэробика на свежем воздухе
  (четверг с 10:00 до 11:00);
• оздоровительная гимнастика (вторник с 10:00 до 11:00).

Ждём вас!

Наличие социальной карты обязательно.

Официальный телеграм-канал программы «Активное долголетие» в Наро-Фоминском г.о.:  https://t.me/NaroFominsk_dolgoletie