Отделение гандбола

Гандбол – командный игровой вид спорта, целью в котором является забросить как можно больше мячей в ворота соперника. Если ребенок любит играть с мячом и не знает, куда выплеснуть энергию, попробуйте познакомить его с гандболом. Исходные физические данные не принципиальны: на площадке найдут применение ребятам любой комплекции.

1. Равномерно укрепляет мышцы. На гандболе нагрузку получают все группы мышц, тело гандболиста развивается пропорционально.

2. Полезен для сердечно-сосудистой системы. Гандбол отлично развивает выносливость и улучшает работу сердца за счет интервальных кардионагрузок. А это:

профилактика проблем с давлением и уровнем холестерина;Е

повышение качества сна;

поддержание здоровой массы тела;

снижение уровня стресса.

3. Улучшает координацию. В гандболе многое завязано на движении. Ребенку предстоит шагать с мячом и параллельно стучать его о паркет.

4. Формирует характер. Проигрывать не любит никто, поэтому у маленьких спортсменов развивается целеустремленность и напористость, подтягивается дисциплина.

5. Повышает интеллект. При игре в гандбол у детей ускоряется мышление, развивается логика.

6. Развивает внимательность. Чтобы соблюдать гандбольные правила, нужна постоянная концентрация — особенно на начальном этапе.

7. Учит командной работе. Во время тренировок дети учатся находить общий язык со сверстниками и помогать друг другу. За пределами спортивного зала такие навыки обязательно пригодятся.