Наши спортивные отделения

photo_02

Хоккей

Хокке́й с ша́йбой, хокке́й на льду — командная спортивная игра на льду, заключающаяся в противоборстве двух команд на коньках, которые, передавая шайбу клюшками, стремятся забросить её наибольшее количество раз в ворота соперника и не пропустить в свои. Побеждает команда, забросившая наибольшее количество шайб. Читать далее ...


  • укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную систему
  • тренирует все группы мышц
  • закаляет организм
  • развивает чувство равновесия и координацию
Отделение хоккея было открыто в 2019 году.
Тренерский состав

Гандбол

Гандбол (дат. håndbold, нем. Handball) — командная игра с мячом 7 на 7 игроков (по 6 полевых и вратарь в каждой команде). Играют мячом в основном руками. Цель игры − забросить как можно больше мячей в ворота (3×2 м) противника. Читать далее ...


  • полезен как для тела, так и для ума
  • задействованы все группы мышц
  • развивает сердечно-сосудистую систему
  • формирует характер
Отделение гандбола было открыто в 2009 году.
Тренерский состав

Баскетбол

Баскетбо́л англ. basket — корзина, ball — мяч) — спортивная командная игра с мячом. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков (всего в каждой команде по 12 человек, замены не ограничены). Читать далее ...


  • развивает координацию, гибкость, ловкость
  • формирует умение анализировать ситуацию и быстро принимать решение
  • развивает умение контролировать эмоции
  • способствует формированию атлетической фигуры
Отделение баскетбола было открыто в 20012 году.
Тренерский состав
photo_03

Плавание

Пла́вание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. Существует 5 видов плавания: 1. Вольный стиль 2. На спине 3. Брасс 4. Баттерфляй 5. Комплексное плавание. Читать далее ...


  • тренировка центральной нервной системы и сердца, улучшение работы мозга
  • развитие координации движений
  • комплексное и равномерное развитие всех групп мышц
  • тренировка выносливости
Отделение плавания было открыто в 2007 году.
Тренерский состав
photo_05

Бокс

Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей. Читать далее ...


  • умение постоять за себя
  • формирование личности с ранних лет
  • развитие силы и ловкости
  • улучшение координации
Отделение бокса было открыто в 2008 году.
Тренерский состав
photo_06

Фигурное катание

Фигу́рное ката́ние — конькобежный вид спорта, относится к сложнокоординационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнении дополнительных элементов (вращений, прыжков, комбинаций шагов, поддержек и др.) под музыку. Читать далее ...


  • формирование ответственности и дисциплины
  • невероятно красивый и зрелищный вид спорта
  • укрепление иммунитета, нормализация работы дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также опорно-двигательного аппарата
  • повышение выносливости, скорости реакции, концентрации внимания, силы и ловкости, а также улучшение работы вестибулярного аппарата
Отделение было открыто в 2019 году.
Тренерский состав
photo_01

Лыжные гонки

Лы́жные гонки — циклический зимний вид спорта, в котором соревнуются в скорости прохождения дистанции по специально подготовленной снежной трассе с использованием беговых лыж и лыжных палок. Основные стили передвижения на лыжах — «классический стиль» и «свободный (коньковый) стиль». Читать далее ...


  • улучшение иммунитета и работы сердечно-сосудистой системы
  • укрепление суставов и связок
  • повышение выносливости, работоспособности и тонуса организма
  • задействованы все группы мышц, особенно ног и пресса
Отделение лыжных гонок в ЦСШ №1 было открыто в 1965 году.
Тренерский состав
photo_07

Художественная гимнастика

Художественная гимнастика — вид спорта, заключающийся в выполнении под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Читать далее ...


  • гимнастика развивает чувство такта и ритма
  • развитие грациозности и пластичности
  • развитие ловкости и координации
  • яркий и женственный вид спорта
В ЦСШ № 1 отделение художественной гимнастики было открыто в 2017 году.
Тренерский состав
photo_08

Карате

Карате́— японское боевое искусство, система защиты и нападения. С 2020 года — олимпийский вид спорта. Спортивные соревнования проводятся по двум программам карате: кумите (свободный спарринг) и ката (формализованная последовательность движений, связанных принципами ведения поединка с воображаемым противником) Читать далее ...


  • воспитание характера, закалка силы воли
  • развитие самостоятельности
  • повышение выносливости организма
  • укрепление здоровья
Отделение карате было открыто в 2011 году.
Тренерский состав
photo_09

Тайский бокс

Тайский бокс, или муай-тай — боевое искусство Таиланда, в переводе означая «поединок свободных» или «свободный бой». В современном муай-тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей». Читать далее ...


  • физическое и психологическое развитие
  • развитие выносливости, гибкости, координации, скорости реакции
  • обучение навыкам самозащиты, сдержанности и мирному решению конфликтов
  • самоконтроль
В ЦСШ № 1 отделение тайского бокса было открыто в 2014 году.
Тренерский состав
photo_10

Спортивная борьба

Борьба́ — единоборство, рукопашная схватка двух людей, в которой каждый старается осилить другого, свалив его с ног. Борцовская схватка может состояться как с практической целью (боевые действия, самооборона и т. п.), так и с состязательной целью, в рамках спортивной борьбы, и в последнем случае проводится по определённым для каждого вида борьбы правилам и с использованием определённых приёмов борьбы. Борьба характеризуется взаимным преодолением сопротивления с помощью применения разрешённых правилами соревнования специальных технических и тактических действий. Целью схватки борцов является победа одного из соперников, выражающаяся в установлении контроля над другим соперником, пресечении его возможных дальнейших действий, подготовке своих дальнейших действий. Читать далее ...


  • способствует формированию атлетической фигуры за счет проработки всех групп мышц
  • оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную, иммунную системы
  • развивает координацию, гибкость, ловкость
  • формирует уверенность, силу воли, умение контролировать свои эмоции, анализировать ситуацию и быстро принимать решение
Отделение грепплинга было открыто в 2016 году.
Отделение вольной борьбы было открыто в 2015 году.
Тренерский состав
photo_11

Регби

Регби - контактный командный вид спорта, возникший в XIX веке в Англии[4], один из видов регби-футбола. Игра в регби породила множество смежных видов спорта, среди которых наиболее популярны регбилиг и регби-7. Кроме того, некоторые элементы регби были включены в правила американского и австралийского футбола и их производных. Регбийный матч представляет собой соревнование двух команд, каждая из которых представлена пятнадцатью полевыми игроками. На лицевой линии поля находятся Н-образные ворота, а за лицевыми линиями поля расположены зачётные зоны команд. Основной задачей каждого из соперников является совершение результативных действий, то есть поражение ворот (удар выше перекладины) или занос мяча в зачётную зону оппонента. Правилами допускается касание мяча руками, что и обуславливает главное отличие регби от футбола. При этом на игру руками налагается ограничение: мяч не может быть передан руками, если принимающий игрок находится ближе к зачётной зоне соперника, чем пасующий. Читать далее ...


  • универсальное влияние тренировок на организм
  • формирует характер
  • развитие выносливости, гибкости, координации, скорости реакции
  • способствует формированию атлетической фигуры
Отделение регби было открыто в 2014 году.
Тренерский состав

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *