Лыжные гонки - это гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе и относятся к циклическим видам спорта. Лыжные гонки представляют собой передвижение на скорость по местности на определенные дистанции различными способами (ходами, подъемами, спусками, поворотами). Техника в лыжных гонках состоит из разнообразных способов передвижения.
Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков различной крутизны вовлекает в работу большие группы мышц и оказывает положительное воздействие на развитие и укрепление функциональных систем организма и в первую очередь на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах очень легко дозируется как по объему, так и по интенсивности. Это позволяет рекомендовать лыжи как средство физического воспитания для людей любого возраста, пола, состояния здоровья и уровня физической подготовленности.
Педагогический состав отделения "Лыжные гонки"
Тимошина Екатерина Николаевна
Тренер
Территориальное расположение г. Наро-Фоминск Учреждение, где проходят занятия МАУ ЦСШ№1 г. Наро-Фоминска Дата рождения 25.07.1989 Категория 1 Уровень образования высшее Учебное заведение Московская государственная академия физической культуры, п. Малаховка Факультет Специализация специалист по адаптивной физической культуре Год окончания 2011 Доп.образование Стаж работы в сфере спорта 16 лет, 1 мес. Полный стаж работы 16 лет, 1 мес. Дата начала работы у нас 01.09.2017 Награды/грамоты Грамота: за добросовестный труд, высокий профессионализм, значительный вклад в развитие учреждения и в связи с празднованием Дня Физкультурника, директор В.В. Исаев, Приказ № 137-К от 29.07.2021г;Благодарственное письмо: за большой личный вклад в развитие и популяризацию физической культуры и спорта на территории Наро-Фоминского городского округа и в связи с проведением торжественного мероприятия «Спортивные итоги 2023 года», глава Наро-Фоминского городского округа Р.Л. Шамнэ, постановление от 20.12.2023г № 143. Возрастная категория спортсменов 7 лет и старше
Прокопова Елена Игоревна
Тренер
Территориальное расположение г. Наро-Фоминск Учреждение, где проходят занятия МБОУ Наро-Фоминская СОШ№5 СУИОП Дата рождения 05.10.1993 Категория 1 Уровень образования высшее Учебное заведение Образовательное частное учреждение высшего образования «Московская международная академия», г. Москва Факультет Специализация педагогическое образование Год окончания 2019 Доп.образование Стаж работы в сфере спорта 9 Полный стаж работы 10 Дата начала работы у нас 16.10.2015 Награды/грамоты Грамота: За большой личный вклад в развитие и популяризацию физической культуры и спорта на территории Наро-Фоминского городского округа в 2017г, Директор МАУ ЦСШ№1 В.В. Чесноков, приказ № 117-К от 29 декабря 2017г. Благодарственное письмо: За большой вклад в развитие физической культуры и спорта Наро-Фоминского городского округа и в связи с празднованием Дня физкультурника, Комитет по культуре, спорту и работе с молодёжью Администрации Наро-Фоминского городского округа Московской области, 2021г Возрастная категория спортсменов 7 лет и старше